Fördelarna med KOKOSOLJA!
Kategori: Hälsa
Jag har precis upptäckt kokosoljan och alla dess fördelar och kommer att dela med mig av dem saker jag lärt mig. För det första är det viktigt att veta att kokosolja och kokosfett inte är desamma, kokosfett är ofta härdat och är ofta varmpressat. Kokosoljan däremot ska vara kallpressad, gärna ekologisk och virgin eller extra virgin då den är utan tillsatser, vilket är viktigt om man ska använda den till kroppen. Oljan har en lätt lukt av kokos och lätt lätt smak utav kokos. Kokosolja smälter vid ca. 24 grader och blir flytande, i skafferi har den samma konsistens som body butter ungefär och i kylskåp så blir den som vax i konsistensen. Ica brukar ha i sitt sortiment, dem brukar ha Reneé Voltaire's märke, lite dyrare, sen finns Cocosa. Själv köpte jag Kung Markattas på HälsoKost men om man letar runt på internet så finns det stora burkar eller hinkar som är billigare på nätet. Kokosoljans användningsområden är nästan oändliga, bara fantasin som sätter stopp. Men här nedan så kommer jag att lista alla dem användningsområden som jag kommer på och har läst om.
Användningsområden och fördelar:
- Kokosoljan är antiinflammatorisk för både hud och invärtes
- Innehåller laurinsyra som även finns i modersmjölk
- Minskar svullnad, påsar och rynkor runt ögonen
- Hjälper huden att läka och hjälper mot bristningar och ärr
- Att smörja in hela kroppen i
- Kan appliceras i håret för att ta bort huvudlöss
- Fungerar som intensiv hårinpackning mot torrt frissigt hår
- Förhindar näsblod om man använder i näsan
- Lindrar snuva och allergier
- Cocosnötsolja tål högre stektemperaturer
- Cocosnötsoljan går att fritera i
- Alla recept som innehåller olja går det att byta ut oljan mot samma mängd kokosnötsolja
- Är du trött så ta en matsked cocosnötsolja som power-boost
- Till skillnad från annan olja så omvandlas fettet i cocosnötsoljan till energi i kroppen
- Läker nagelsvamp på fingrar och tår
- Läker eksem och blöjeksem
- Är bra för tanköttet och går att göra tandkräm av (blandning bakpulver+kokosnötsolja)
- Mot såriga bröstvårtor vid amning, fördelar för bebisens munhälsa samtidigt
- Vid intag vid graviditet så hjälper det fostret att få alla nödvändiga fetter
- Stabiliserar blodsocker och insulinproduktion - positivt vid ex. diabetes
- Fungerar bra mot mag och tarmsjukdomar, magsår, IBS, sura uppstötningar mm. vid dagligt intag
- Fungerar mot svampinfektioner/candida i tarm, underliv och resterande delar av kroppen
- Kan användas som glidmedel
- Kan användas som läppbalsam/lypsyl och återfukta torra läppar med
- Har pH reglerande effekt
- Ökar ämnesomsättningen och kan med fördel användas vid viktminskning
- Kan användas som rakgel/raklödder och även som aftershave
- Balanserar kvinnliga hormoner
- Förebygger uppkomsten av åderbrock
- Är en antioxidant
- Kan hjälpa mot acne, vuxna som barn. Man kan klicka på utbrotten 2 gånger per dag
- Ökar mjölkproduktionen hos ammande mammor
- Hjälper små barn med reflux genom att tillsätta lite i ersättningen
- Minskar symtomen vid demens och alzeimers
- Kan användas i te och kaffe för att få i sig det dagligen
- Eller att bre smörgåsen med
Det finns måååånga fler användingsområden så jag kanske fyller på med flera inlägg om detta. Vill bara säga att jag varken är läkare eller någon slags kostrådgivare så all användning sker såklart på egen risk. Finns känd kokos-allergi i familjen ska man nog avstå att använda kokosoljan, framförallt på dem allra minsta.
Själv använder jag kokosoljan i mitt te eller kaffe, steker min mat i det, använder det när jag ska raka benen, smörjer in mig i det, använder det vid blöjbyten för att både tvätta rent och återfukta och förebygga mot blöjeksem och svamputslag, jag har använt den i smoothie, som massageolja och säkert en massa annat som jag inte kommer på nu!
Imorgon kommer ett inlägg om bärsjalar i kategorin babyhälsa. Håll utkik!
